علت بد بویی دهان چیست ؟

بوی بد دهان

علت بد بویی دهان چیست ؟

راه حل های رفع بدبویی دهان چیست

بد بویی دهان یا هالیتوز از مشکلات شایع مراجعین به دندانپزشکی است .

بیشترین مراجعات بیماران به دندانپزشکی ابتدا به دلیل پوسیدگی دندان و سپس به دلیل بیماری های لثه می باشد .

اغلب مراجعین به ارتودنسی پس از معاینه متوجه می شوند که بد بویی دهانشان از خود دهان ناشی می شود و موجب اذیت شدن خود بیمار نیز میشود .

با رعایت نکات ساده بهداشتی می توان از بروز مشکلاتی چون پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه جلوگیری کرد بو بد دادن دهان را نیز میتوان کنترل کرد .

متخصص ارتودنسی قبل از نصب براکت های ثابت  دندان ها را جرمگیری کرده و نسبت به ترمیم پوسیدگی ها اقدامات لازم را به عمل می آورد تا از پوسیدگی دندانها جلو گیری شود .

برای رفع بدبویی دهان ابتدا باید دلایل آن را بدانیم.

هیدراتاسیون:

شما باید آب بیشتری در شبانه روز مصرف کنید.

صبح هنگام بیداری اولین چیزی که مصرف می کنید آب باشد نه یک خوراکی خشک.

رژیم غذایی:

از خوردن بیش از حد غذا های اسیدی بدون تعادل با غذاهای خنثی و قلیایی پرهیز کنید.

همچنین از خوردن شکر بیش از اندازه اجتناب کنید
بعد از هر بار مصرف شکر دهان خود را با آب بشویید تا شیرینی ان باعث پوسیدگی دندان نشود .

آیا ممکن است استرس باعث زخم های دهانی یا بوی بد دهان شود؟

زمانی که شما به خوبی استراحت نمی کنید نمی توانید استرس را از خود دور کنید.

محرومیت از خواب و استراحت کافی باعث می شود که محیط مساعد برای ایجاد زخم دهان یا بوی بد دهان ، همراه با بسیاری از چیزهای دیگر ایجاد شود.

بطور مثال مشکلات پوستی نیز از جمله مواردی است که در اثر  خواب ناکافی بروز می کند.

باکتری های مفید و ضروری در اثر بی خوابی در بدن شما از بین می روند.

زمانی که شما تمام روز را فعالیت کرده اید ، باکتری های مفید در بدن شما نیاز مبرمی به زمان و مکان مناسبی برای حل و فصل مشکلات دارند.

این زمان و مکان مناسب تنها در خواب ایجاد می شود.

اگر شما به اندازه کافی استراحت نکرده باشید نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید.

رفع بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان

حفظ بهداشت دهان و دندان یکی دیگر از مواردی است که به رفع بوی بد دهان کمک می کند.

با استفاده از مسواک و یک خمیر دندان حاوی فلوراید می توانید دو بار در روز دندان های خود را مسواک کنید.

تا مانده مواد غذایی باعث بدبویی دهان شما نشود.

همچنین استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن و تنها یک بار در روز شما را در رعایت بهداشت دهان و دندان یاری می کند.

در نهایت اگر شما می خواهید از شر بوی بد دهان خود خلاص شوید.

با صلاح دید دندانپزشک خود از داروهای از بین برنده بوی بد دهان استفاده کنید.

باکتری اسید لاکتیک باکتری هایی هستند که به بهبود شرایط دستگاه گوارش شما کمک می کنند.

البته شما می دانید که دستگاه گوارش شامل دهان نیز  می باشد.

بطور معمول افراد صبحها پس از بیدار شدن از خواب و عصر ها نزدیک به پایان یک روز روزه داری بیشترین بوی بد را از دهان خود احساس می کنند .

علت این موضوع این است که در خواب و گرسنگی بزاق کمتری ترشح می شود .

بعد ازخوردن و شستشوی دهان و خارج کردن اضافه مواد غذایی از دهان بزاق دهان شروع به  ترشح برای ضد عفونی کردن دهان می کند.

ترشح بزاق دهان روی برخی از باکتریها و مانده مواد غذایی در لابلای دندان اثر گذاشته و باعث پاک شدن دهان می شود .

اگر شما ارتودنسی دندان انجام داده اید با رعایت نکات بهداشتی در دندان های ارتودنسی شده .

همچنین مواردی که  متخصص ارتودنسی شما  تذکر داده  و شستشوی دهان  بعد از خوردن هر نوع مواد خوراکی بوی بد دهان تان از بین میرود

شدت بدبویی دهان به عوامل متعدی بستگی دارد.

عواملی مانند:

خشکی دهان در اثر استرس زیاد

کم آبی بدن  یا روزه داری

 خوردن بعضی از مواد خوراکی با بوی نافذ مثل سیر و پیاز

 مصرف  الکل

استفاده از دخانیات

 افزایش شدت بدبویی دهان موثر است .

آیا بد بویی دهان قابل درمان است ؟

با اینکه بوی بد دهان ناشی از عوامل  مختلفی است اما در اکثر موارد قابل درمان می باشد.

در برخی افراد هم بوی بد دهان می تواند دائمی باشد .

تقریبا یک چهارم از جمعیت انسانی از بد بویی دهانشان با شدتهای مختلف رنج می برند.

دلایل بد بویی دهان چیست ؟

دندانهای پوسیده و یا دندانهای ترمیم شده نا مناسب اگر فضایی خالی برای گیر غذایی داشته باشند می توانند به لثه ی محافظ دور دندان آسیب وارد کرده .

مانده مواد غذایی فاسد شده که از دهان خارج نشده اند می تواند یکی دیگر از دلائل بد بویی دهان باشند .

اشتراک گذاری :

دیدگاه خود را بنویسید